スマホ寝る前に見てしまう…

今週のお題「卒業したいもの」

このお題のページにも書いてありますが

そろそろ寝る前に布団の中でスマホを見続けるのはやめたいなと思っています。

見ても何もならないし、起きたらいつでも見れるので本当に無駄な時間だと感じています。

自分は気になったら少し調べるためにスマホを見てしまい、

次から次へと調べてみたい事が出てきて、寝れないことがよくあります。

しまったと思ったら、結構時間が経っていたなんて事はよくあります。

だから思うように寝れないんだよなぁ…嫌な習慣なので早く直したいなと思います。